Al swingend je conditie verbeteren? Dan is dit de ideale workout voor jou!
Aquarobics is een uitdagende workout in het water. Op het ritme van de muziek doe je, op je eigen tempo mee aan de veelzijdige oefeningen onder leiding van een ervaren instructrice.
Hierbij maak je afwisselend gebruik van speciale materialen zoals aquadumbells of flexibeams. Tijdens de 45 minuten durende les wordt Aquarobics in sta diep water gegeven , wat het geschikt maakt voor zowel jong en oud. Door de gewichtloosheid in het water is de workout minder belastend voor spieren en gewrichten, waardoor deze groepsles zeer geschikt is voor senioren of beginnende sporters. Het hele lichaam wordt getraind, waardoor je een betere conditie en een strakker figuur krijgt.
Houd jij van sporten en wil je deelnemen aan onze gezellige en uitdagende Aquarobics groepsles? Meld je dan nu aan!
Bij de volgende locaties kun je deze les volgen: